الحوار الاسلامي (muslim christian dialogue)
[عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
]يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرادارةالمنتدي
الحوار الاسلامي (muslim christian dialogue)
[عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
]يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرادارةالمنتدي
الحوار الاسلامي (muslim christian dialogue)
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


الحوار الاسلامي لكل ما يخص الاسلام والمسلمين
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 سر الاناقه والشباب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المدير العام
Admin
Admin
المدير العام


عدد الرسائل : 300
تاريخ التسجيل : 22/02/2009

سر الاناقه والشباب Empty
مُساهمةموضوع: سر الاناقه والشباب   سر الاناقه والشباب Icon_minitime1الجمعة 06 مارس 2009, 3:29 pm

الرياضة سر الشباب المتجدد ، ودفق الحيوية للرجل والمرأة على حد سواء ،

ولها دور كبير و فعال في الحفاظ على الجسم وخلوه من الأمراض .


فهي تساعد على :


- زيادة كفاءة الجهاز الدوري والتنفسي .


- زيادة قوة وتحمل العضلات والأوتار والأربطة .


- منع أمراض نقص الحركة المتمثلة في تصلب الشرايين ،

والسمنة ، والآلام الظهرية .


- التقليل من نسبة الدهون والتخفيف من كمية الكولسترول في الدم .


- الوقاية من التشوهات القوامية نتيجة لممارسات خاطئة أو لتدريب خاطئ .


- تأخر الشيخوخة .
* حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات


سر الاناقه والشباب 1167710337_1-Standard-push-up


سر الاناقه والشباب 1167710656_2-Uneven-pushup


سر الاناقه والشباب 1167710690_3-Elbow-pushup


سر الاناقه والشباب Table_push-up


سر الاناقه والشباب 1167710723_4-Widearm-pushup


سر الاناقه والشباب 1167710760_5-Dip


سر الاناقه والشباب 1167710794_6-Decline-pushup


سر الاناقه والشباب Diver-bomb
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://muslimchristiandialo.yoo7.com
 
سر الاناقه والشباب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الحوار الاسلامي (muslim christian dialogue) :: المنتديات الشبابية :: عالم آدم العام - ازياء - موضه - ماركات - شبابية-
انتقل الى: